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每天能够适当的吃一些水果，对于我们的身体健康是很有好处的，现在很多人都有吃水果的习惯，而且是一年四季都离不开水果的，在不同的季节我们的身体可能会出现不同的问题，有时还会感觉到不适，而这个时候相应的吃一些对缓解这些症状有利的水果是很好的。…[详阅>>]
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在寒冷的冬天，多喝水是一项很重要的事情，但是在这干燥又寒冷的季节里，喝水也是有技巧的，正确的补充水分才可 以让身体更健康，那么，平时很多人认为，喝水很简单，只要不喝脏的、冷的水就可以了，但事实上，喝水也是有很 多禁忌的，下面我们一起看下具体是什么吧！…[详阅>>]
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养生对于现在人来说太重要了，懂得养生的人和不懂得养生的人区别也是很大的，由其是冬季人体的身体的种项机能开始下降了，因此冬季养生就显得由为重要了。…[详阅>>]
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如果某天发现，身体疲惫经常疼痛，皮肤也出现问题，就应该考虑体内平衡是否被破坏了。睡眠不足，慢性疲劳，因暴饮暴食和节食造成的疲惫身体，经常暴露在不洁净的环境中，就会导致低下，有害物质滞留体内，破坏了平衡。为了恢复被打破的均衡，首先应该营造能够体内有容物质并吸收有益成分的体内环境。为了达到这个目的，首先推荐疗法。…[详阅>>]
标签：养生
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寒冷的冬季里，泡澡可谓是舒服的事情，如今各式各样的美容浴更是让人享受，牛奶浴、精油浴等等，在这个冬季想不想自己也尝试一下？一起来看看各类沐浴方法都有什么功效吧。…[详阅>>]
标签：美容养生浴
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肾脏对人体的新陈代谢至关重要，冬天养肾，不仅能增强人体抵御寒冷的能力，而且还可提高 人体和抗病力，延缓衰老。如何在这个寒冷的季节里养肾呢？…[详阅>>]
标签：冬季养肾
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冬季，很多人都喜欢窝在沙发里或者床上，吃着零食看着电视，可各种各样的膨化食品吃多了对身体一点儿好处都没有，那么有没有适合冬季养生食用的零食呢？答案是肯定的。…[详阅>>]
标签：养生百科 冬季养生不可不知的六种零食
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冬季是感冒多发的季节，这是因为人体的下降造成的，而感冒又可引起营养不良和免疫缺陷 。因此，冬季养生需多食用一些增加可以防感冒的食物，下面的七种食物可以在冬日里棒你 增强抵抗力防御感冒哦。…[详阅>>]
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进入冬季，很多MM的肌肤开始出现干燥、缺水、身体机能发出信号，让我们无所适从。下面小编推荐几个冬季让肌肤水润的方法。…[详阅>>]
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、调补治病养生法，是从毒的角度对健康、疾病、衰老进行考察分析。其主要方法是打通人体的气管、血管、淋巴管、各脏腑的联络管、经络、汗腺、尿道、消化管等各路管道，使毒素从人体的主管道――消化管道和尿道排出体外。…[详阅>>]
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