19

主题

2

精华

0

名声

网站编辑

Rank: 8Rank: 8

在线时间
5 小时
爱币
2146983725
积分
2146984202
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2020-9-10 10:42:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
挽回咨询电话:400-040-1399
本帖最后由 tech 于 2020-9-10 10:49 编辑


安全感是什么?安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。大部分的安全感都无法从别人身上那里获得,那安全感是自己给自己吗?其实也不然。
恋爱中,安全感是互相给予的,在给对方安全感之前,你自己得先有安全感。

首先来说一下如何增强自身的安全感

1
让自己变得更加强大


缺乏安全感往往由于自己骨子里对于爱情的自卑感,觉得自己不配拥有任何美好的东西,还没有开始就害怕失去。
可能是由于对方家庭背景比自己强、你的能力不如别人,你没有权利地位等等,但这些问题不是逃避就能够解决的,自卑只会让你越来越没有安全感。正视自己,才能让自己内心变得更加强大。



2
要有放手一搏的信心


让自己变得自信起来,使自己的胆量变大,直视那些让你恐惧的东西。
不要害怕失去,当你真正失去过之后你才会发现,其实结果也并没有想象中那么差,你要有信心,失去的东西你可以重新拿回来。



3
降低对于爱情敏感度


生活不只有爱情,不要整天都围绕着爱情不断思考,这样会造成对爱情过度依赖。
你可以分散自己的注意力,培养自己的兴趣爱好,比如运动、打游戏、看比赛等等。
合理分配自己的时间,让自己的生活变得丰富多彩。

自身拥有了安全感之后,如何给予对方安全感?



1
跟其它异性保持适当距离


缺乏安全感的一个表现就是不敢轻易对任何人投入信任和感情。当你身边异性太多,跟异性走得太近,甚至联系频繁,对方都会极度缺乏安全感。
我们都需要正常的社交,不是说恋爱后就不能正常社交,而是在社交的过程中要主要保持距离,注意与异性相处中把握好一定的分寸,不要超过友谊的界
限。



2
学会尊重对方


缺乏安全感最常见的原因是你让对方猜不透,而且经常失去联系。
在乎你的人其实十分希望得到你的尊重。比如你在外工作,时不时打个电话回家,让父母不要担心,这就是尊重的表现。父母为你辛勤付出,其实也只是为了得到你的尊重和关心。
对于另一半,同理,不要经常玩失踪,时不时发条信息给对方,让对方知道你的消息,出去做些什么事情的时候,及时告知对方,让对方知道你是尊重她的。



3
多沟通多商量


为了不让对方担心,总是把大部分事情埋藏在心底。所有事情都想自己一力承担,还觉得这才是保护呵护对方的表现。
同甘共苦才是妻。生活中,两个人需要一起去面对生活的起起落落。学会与对方多沟通,可以增加双方共同的经历,更好的经营爱情。



4
拒绝冷暴力


无论是多么契合的两个人,都会有意见分歧的时候。每一对情侣基本都会吵架,所以不要觉得吵架是什么大事。
重要的是两个人相处,矛盾是必须要解决的。如果吵架后,你不去解决问题,反而冷暴力对待,奢望时间会冲淡一切,那么时间一久,事情没有解决,这个矛盾会一直存在于双方的情感之中,使对方安全感降低。
在双方冷静下来后,可以各退一步,给对方台阶。主动联系对方,另一半也应该适可而止,心平气和的去解决问题。



5
保持一致性


承诺是最容易说的,也是最难做到的。当你的承诺太多,却无法实现时,对方对你的信任感会下降。
当你答应对方要一起去做某事,但由于各种原因没有实现,你再承诺下次一定会做到,然后又是打嘴炮,一而再再而三的给对方落差感。
此时你的一致性不足,对方也不再信任你,还会越发缺乏安全感。


最后,懂得分析对方缺乏安全感的原因,然后接受它再解决它。

分享到: 
收藏收藏 分享淘帖
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 联系我们
  • 挽回顾问咨询 : 400-040-1399
  • 挽回爱情顾问微博:康纳
  • 顾问邮箱:connor@pjcy.com
  • 挽回爱情课程:www.szldzj.com

手机版|Archiver|sitemap|挽回学院4000401399 ( 备案号:粤ICP备14007357号-3

GMT+8, 2020-9-24 15:07 , Processed in 0.038086 second(s), 28 queries .

Powered by 挽回爱情

© 2011-2015 挽回学院

快速回复 返回顶部 返回列表