做淋巴的好处有哪些 淋巴疏通多久做一次
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分类：专业养生
淋巴是一种常见的美容方式，随着年龄等各方面的原因，人体各部分会有局部淋巴的出现，而淋巴的好处有哪些？淋巴疏通多久做一次呢？一起来看看吧！
做淋巴的好处有哪些
淋巴按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的，这样由毒素淤积引起的美损性问题也就得到了解决。
1、排便、通便，改善肠湿热；
2、以为主，为辅，，塑性，体雕；
3、清宫血，排宫毒，预防妇科病；
4、净化淋巴，气血畅通，红润；
5、泄三焦火，清净上焦，养心脏；
6、调节咽喉疾病，眼睛干涩。
淋巴疏通多久做一次
一般建议15-20天一次。
一般来说，15-20天做一次淋巴护理就够了，太频繁对皮肤也没有好处。2-3次以后，人的肤色和身体的状况会有明显的好转。
做淋巴的时间
到了晚上的九点到十一点就是我们人体中的淋巴时间。
在这个时间段里面，人体会进行一个自我修复。这个时候身体中的淋巴会变得十分活跃，免疫系统也会变得活跃，这个时候应该做的事情就是让自己安静下来，然后静静听一下音乐，让淋巴更好。
淋巴的注意事项
1.不能光依赖补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道
2.过程还应注意多喝水，成人每天身体的新陈代谢对水的需求量大概在2000ML左右，达不到这个标准，对人身体的新陈代谢有非常大的影响。
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