神经衰弱怎么调节

2020-07-19 00:04播放 : 19296 手机观看
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神经衰弱怎么调节

视频内容

  假如患者存在神经衰弱,这些患者容易出现心烦气躁、记忆力下降、计算力减退、反应迟钝等症状,而且患者容易被小事情分析,也容易生气。这些患者需要调整自身的情绪,要转移注意力。

  如果出现了失眠多梦,可以在睡觉前喝半杯温牛奶,可以抱热水脚,并且这些患者还需要多听一些比较舒缓的音乐,要多参加户外的体育锻炼,这样可以增强患者战胜疾病的信心。此类患者最好需要积极的配合医生进行心理治疗,包括认知行为治疗。

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